Wilskracht - doorzettingsvermogen - doelstelling - no surrender

Blijkbaar is deze regel voor veel mensen confronterend? Misschien ook wel voor jou… Vraag jij jezelf wel eens af waarvoor dit confronterend is voor jou? Immers zegt het eigenlijk niet zo heel veel over wie jij bent, mogelijk des temeer over hoe jij je zaken aanpakt. Daarnaast is het geen aanval naar jou. Eerder een mogelijkheid om daadwerkelijk te kijken wat je nu op orde hebt en wat niet. En waarvoor jij niet verder komt in het leven dan dat je nu bent. Ben ik dan de boeman of de boodschapper? Kun jij het accepteren dat ik inzichtelijk maak waar jouw knelpunten liggen en waar jij jouw grootste successen kan behalen om daar te komen waar jij het allerliefste wil zijn…. Maar wat bedoel ik nu eigenlijk met “je shit”. Wat ik heb gemerkt in gesprekken is dat veel mensen zich aangevallen voelen als ik zeg “zorg dat jij je shit op orde hebt!” Ten eerste ben ik dan verbaast over een 2tal dingen. 1.) mensen zijn heel verontwaardigd over het feit dat ik denk dat zij hun shit niet op orde hebben 2.) ze eigenlijk niet eens weten wat “hun shit” daadwerkelijk is. En dat is toch heel frappant. Eerst ontsteld zijn dat ik er iets van zeg, en vervolgens zelf niet weten waarvoor zij ontstelt zijn. En dat is heel intrigerend. Al zeg ik het zelf! Maar los wat ik ervan vind en waar ik met hen graag aan de slag zou willen gaan... Wat maakt het dat het mensen zo raakt als ik zeg: “zorg dat je je shit op orde hebt!” En tuurlijk is dit voor eenieder anders. Maar ik heb wel gemerkt dat mensen zich aangevallen voelen, zich tekort geschoten voelen, minderwaardig voelen zelfs. Terwijl het helemaal niet bedoeld is om jou onderuit te halen, maar juist te stimuleren je basis op orde te hebben. Want vanuit die basis kun je namelijk door gaan bouwen, verder kijken en je niet ongerust te maken over wat komt of is. Persoonlijke groei kun je eigenlijk pas gaan uitvoeren als jij “je shit” op orde hebt. En waar hebben we het dan werkelijk over: Ik noem het de 4 levenspijlers! Als je die op orde hebt, dan is er ruimte voor groei, ruimte voor jou en geen geklungel meer wat je in de weg staat om daar naar toe te gaan, waar jij het liefst wilt zijn. Ik heb dat pad ook bewandeld, en neem van mij aan, het was een lang pad... Laat ik even uitleggen wat de vier levenspijlers zijn. En dit is niet nieuw, het is een algemeen goed. Gezondheid Geld Relatie Werk Als jij bovenstaand “shit” op orde hebt. Lees… als jij jezelf op Gezondheid, Relatie, Werk en Geld een 8 geeft als waardering, heb je je leven heel goed op orde en kan jij je richten op het punt aan de horizon waar jij naar toe wilt bewegen. Dan is er ruimte om naar voren te bewegen. Heb je deze pijlers niet op orde, dan ben je dagelijks bezig met deze vier pijlers of een van je vier pijlers op orde te krijgen. Jij bent bezig om je basis zo in te vullen dat het je dient, in plaats van dat het je energie kost. Want ik kan je zeggen, als je dagelijks aan deze 4 pijlers of in ieder geval aan 1 van deze pijlers aan het werk bent, dat het je best wel wat energie kost. En energie die vergaat, levert vaak geen energie op. Bijvoorbeeld - Relatie – als jij je dagelijks druk maakt hoe jij bent, wat jij van jezelf vindt, hoe anderen naar je kijken, wat jij denkt dat anderen van je vinden, etc.… Hoeveel energie heb je dan nog om te kijken naar wat jij wil, en waar jij naar wil groeien. Je relatie met jouzelf is mogelijk niet op orde, en dan is het lastig los te laten wat anderen dan wel niet van je vinden. Kortom… werk aan de winkel. Get your shit together! Alleen al voor deze triggers is het belangrijk om met een goede coach aan de gang te gaan. Zorg dat je je shit op orde hebt, en dan ligt je focus op de creativiteit die je nodig hebt om eruit te springen! Zo niet.... Dan hoor je bij de 80% die werkt voor de top 20% van de wereld die wel hebben bereikt wat ze willen. Ben jij teveel bezig om je shit op orde te hebben, ben je indirect/onwetend niet bezig om verder te komen waar je nu bent, ben je niet bezig de beste versie te worden van jezelf of van je bedrijf een florerend bedrijf te maken, aarzel dan niet om contact op te nemen. Samen maken we inzichtelijk, wat nu nog onoverzichtelijk lijkt! Ook jij bent gemaakt om eruit te springen!

Hoe staat het met jou droomcapaciteiten? Er is vaak geschreven dat we tijdens de slaap zo’n 3-5 dromen hebben. Maar wat is een droom nu eigenlijk Wiki zegt: Een droom is een opeenvolging van beelden, gedachten, emoties en gevoelens die zich gewoonlijk onvrijwillig in de geest voordoen gedurende bepaalde fasen van de slaap. En exact hierin zit een groot deel van het onvermogen.... "onvrijwilig". Met daarbij het feit dat we zo'n 85% van datgene wij gedroomd hebben niet meer kunnen herinneren als we wakker worden. Dus hoe weet je nu hoe je zou moeten dromen? Daarnaast staat het niet heel ver weg van de droom die jij en ik hebben gehad als kind. Ik weet zeker dat jij als kind een droom hebt gehad. Iets in de trend van "ik wil straaljagerpiloot worden, ik wil zangeres worden, ik wil net zo groot als Johnny Depp worden, ik wil de nobelprijs voor de vrede ontvangen. Je wilde wellicht een eigen winkel openen op het gebied van fashion. Legio voorbeelden zijn mij de revue gepasseerd. En als ik heel eerlijk mag zijn, hele mooie dromen! Maar wat gebeurt er vervolgens regelmatig.. De droom wordt bedekt! Bedekt onder een deken van woorden, van goedbedoelde adviezen van ouders, leermeesters die je een andere kant op stuurde. Bedekt door dekens van belemmerende gedachtes, gestuurd door overtuigingen, opgelegde beperkingen in jouw mogelijkheden, etc. Je kent het vast wel: Studeer nu maar door, want dan krijg je een goede baan, opleiding in de muziek die betaal ik niet, want daar is geen droogbrood in te verdienen, volg de voetstappen van je vader/moeder maar op dan kom je goed terecht, het is niet voor mij weggelegd, wie zit er nu op mij te wachten, momenteel is er geen geld voor etc. Goed bedoelde adviezen en echt goed bedoeld voor jou en jouw toekomstvooruitzichten (maar vanuit wiens oogpunt). En wat heeft het voor effect op jouw droom gehad? Ze staan je vaker in de weg van jouw droom, dan dat ze je helpen om op gang te komen. Ze helpen je niet om datgene te doen wat je het allerliefst zou willen doen. Hetgeen wat jou vanuit jouw innerlijke gevoel voedt! En langzamerhand verlies je jouw droom uit het oog, langzamerhand herinner je je steeds minder wat jouw droom daadwerkelijk was. Niet zozeer over 1 nacht ijs (als een nachtelijke droom), maar net als wat jij 's nachts droomt, blijft er de volgende ochtend niet veel meer over van jouw droom. En dat is spijtig, heel erg spijtig.. De adviezen gegeven door jouw ouders/leermeesters/famile/vrienden/vriendinnen, hen waar je tegen op kijkt, helpen ze jou verder of zorgen ze dat je steeds een stapje verder van je droom gaat. Vraag jezelf eens af (zonder te kort te doen aan hen die het adviseert): Helpen deze wijze woorden mij verder in mijn droom? En... de uitgesproken adviezen, voor wie waren die eigenlijk bedoeld... (adviezen worden vaak gegeven vanuit een persoonlijk gericht beeld, dus zijn vooral gericht op de mensen die de adviezen geven.... (denk daar maar eens over na) Ik ben van mening dat jij in je diepste kern heel goed weet wat je wilt en wat je het allerliefste zou doen. Echter worden we op veel vlakken beperkt in onze droomcapaciteit. Capaciteit om te dromen, daar waar alles mogelijk is. Voordat jij überhaupt kan gaan dromen, wordt het op welk vlak dan ook geadviseerd/ bekritiseerd/beperkt, en eigenlijk om zeep geholpen. Ik kan jou en jouw droom een platform geven, inzichtelijk maken, kijken naar de mogelijkheden en de onmogelijkheden (vanuit jouw perspectief). Jij bepaalt wat je tegenhoudt, wat je drijfveer is en volgens geven we jouw droom een basis vanuit waar jij verder kan werken en je droom daadwerkelijk kleur en werkelijkheid kan geven. Neem contact op met mij en creëren wij jij vandaag nog mogelijkheden en stoppen we het denken in onmogelijkheden! Je creëert iets namelijk altijd 2 keer. 1 keer in je hoofd en vervolgens maken we het echt!

Wil jij succesvol een verandering doorvoeren, maar lukt het je toch steeds niet? In mijn vorige blog “willen vs moeten” heb ik geschreven over het verschil en ook de samenhang tussen willen en moeten. Echter er is nog een aanvullende term die het mogelijk maakt om dat wat je graag wilt ook echt te bereiken, namelijk “doen”! Vanuit mijn vak als coach zie ik vaak dat de laatste stap niet genomen wordt. Ik vroeg mij altijd af, als je iets wilt, waarvoor kom je dan niet in beweging? Om echt in beweging te komen zul je ten eerste goed moeten weten wat je wilt. Als het ware zou je moeten voelen wat je wilt. De zin “ik wil …….. is namelijk heel makkelijk gezegd. Als je (en geef zelf een invulling in dat wat je zou willen) die zin eens hardop tegen jezelf zou zeggen? Wat hoor je dan? Wat voel je? Ben je overtuigd? Wat ik gaandeweg heb ontdekt is datgene wat je denk te willen mogelijk niet gebaseerd is op dat wat jij graag zou willen, maar op dat wat goed voor je zou zijn, dat waarvan jij denkt dat van je verwacht wordt, wat jezelf hebt aangeleerd, of mogelijk zelfs dat je partner vindt dat je iets moet veranderen. In wezen is “de wil” niet van jezelf, of komt niet vanuit jezelf zou je kunnen zeggen. En wat ik dan vaak zie gebeuren, is dat we dan graag terugvallen op ons comfortabele leventje dat we hebben. Op dat moment zijn er legio voorbeelden te noemen, om niet in beweging te komen, “alles loopt zoals het loopt, zo slecht hebben we het ook weer niet, ik heb er niet echt last van, ik begin er na het weekend mee, het gezin vraagt ook tijd van mij, etc. We zijn niet bereid het oncomfortabel te hebben. We willen wel, maar willen er eigenlijk niet zoveel voor over hebben, misschien een beetje, maar zolang ik er maar niet zoveel last van heb. Het willen + prijs ervoor betalen = succesvolle verandering Laten ik eens 2 voorbeelden eens nader bekijken: Ik wil afvallen (gezonder leven) Voorbeeld 1: afvallen. Er is inzet nodig om dit te bewerkstelligen. Je zult aan de bak moeten. Dus wordt vaak gekozen voor een dieet (vb 12 weken). Is overzichtelijk, kan ik op de 1ste van de maand mee starten en in de vakantie kan ik dan wel weer paar keer “los” op het lopend buffet. Doel: afvallen geleid door een dieet. Resultaat: tijdelijke winst Gevolg: volgend jaar weer hetzelfde proces Heel frustrerend, want hoever heeft het jou nu echt gekregen? Maar je hebt toch (enigszins) inzet getoond, het heeft je 12 weken gekost, etc. Wil je echt afvallen? Een gezondere levensstijl hanteren en succes boeken die blijvend is... • Ga naar leefstijlcoach ( www.you-mens.nl ) • Inventariseer wat je binnen krijgt • Achterhaal wat je nodig hebt • Maak aanpassingen in dagelijkse routines • Hanteer geen dieet • Toon inzet • Toon dit langer dan een jaar • Ga meer bewegen • Zeg “nee” als dat nodig is, ook op feestjes en speciale dagen Dit is nog maar een handje vol voorbeelden. Maar dit is wel de “pijn” die je zult moeten dragen om af te vallen/gezonder te leven. En dit geldt voor elke wil of elk verlangen. Zonder die pijn en weerstand te overwinnen ligt het succes nog ver uit het zicht. Voorbeeld 2: Ik wil meer rust in mijn dagelijks bestaan Je schaft een boek aan, zoekt op internet naar diverse manieren tot het krijgen van rust, kijkt diverse youtube filmpjes of voor de echte doorzetter luistert naar diverse podcasts of schrijf zich in voor een aantal webinars die betrekking hebben tot het verkrijgen van rust. Het verloop van dit proces ziet er vaak uit dat het boek niet uitgelezen wordt, de oefeningen gegeven in het boek/filmpjes/podcasts of webinars worden niet uitgevoerd. Het kost toch best wat tijd om voor jezelf rust te creëren. En er zijn zoveel andere leuke dingen te doen, of mogelijk erger zaken die nog moeten gebeuren. Kortom er wordt geen tijd voor vrij gemaakt. Wil je echt meer rust? - Ga naar een coach - Zoek uit waarvoor je onrust ervaart - Onderzoek waar je rust van krijgt - Maak er bewust tijd voor vrij voor rust - Doe de oefeningen - Etc. - Etc. Het verlangen ligt dus eerder bij die pijn niet hoeven dragen, dan bij je doel willen bereiken. En daarmee komen veel mensen gewoonweg niet in beweging. Zonde want alles begint en eindigt bij doen doen doen, En niet even doen en dan weer even niet. De weg naar jouw succes is afhankelijk van hoe groot jouw wil/verlangen is. Is die niet groot genoeg, dan is jouw succes nog ver weg. Dus ga doen doen doen en blijf dat doen. Wil jij een verandering succesvol doorvoeren en ervoor zorgen dat deze succesvol blijft? Neem contact op met mij en samen gaan we op zoek naar jouw WHY en bepalen we wat jij nodig hebt om datgene te bereiken wat jij zo graag wilt! Ik hoor en zie je graag. Alleen actie leidt tot resultaat!